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Te doy la bienvenida a la web de WATERMELON en la que podrás encontrar información sobre nutrición y ejercicio físico basada en evidencias científicas, desmintiendo así muchos falsos mitos que siguen en nuestra sociedad.

Además, aquí podrás descubrir todos esos alimentos que nos venden como “saludables” pero que en realidad son todo lo contrario y aprenderás a detectar la publicidad engañosa; descubrirás que nos aporta cada alimento al cuerpo, sus beneficios o contraindicaciones, y como consumirlos con recetas deliciosas!

Pero no se acaba aquí! No solo es importante alimentarse bien, hacer ejercicio y llevar una vida activa deben ir cogidos de la mano con la alimentación para conseguir un equilibrio en nuestro cuerpo. No te pierdas los consejos de ejercicio físico responsable, prevención de lesiones, ejercicio físico adaptado a distintas patologías y a las necesidades de cada etapa de la vida. 

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